南昌湾里自由行全攻略
湾里区被誉为南昌的“城市后花园”，以梅岭为核心，融合自然风光与历史人文，是周末短途旅行的理想目的地。
一、行程规划建议
- 一日游路线：洪崖丹井 → 梅岭竹海明珠 → 狮子峰（适合体力较好的游客）
- 两日游路线：Day1：洪崖丹井 → 梅岭古镇；Day2：狮子峰或紫清山 → 返回南昌市区
二、必游景点推荐
- 洪崖丹井：南昌“豫章十景”之一，相传为黄帝乐臣伶伦炼丹之处，有摩崖石刻和瀑布景观。
- 梅岭狮子峰：海拔仅260米，但地势险峻，可俯瞰赣江平原，适合登山爱好者。
- 竹海明珠：万亩竹林环绕的生态景区，夏季清凉避暑，可体验竹筏和玻璃栈道。
- 明清文化园：展示当地明清建筑与文化，适合拍照和休闲漫步。
三、交通指南
- 公共交通：从南昌市区乘坐169路、217路公交直达湾里枢纽，转乘540路至各景点。
- 自驾：经西外环高速或红谷隧道至湾里，约40分钟车程，景点有停车场（收费10-20元/天）。
四、美食推荐
- 湾里土鸡汤：本地农家乐招牌菜，用散养土鸡慢炖，汤汁鲜美。
- 竹笋炒腊肉：春季必尝，新鲜竹笋搭配农家烟熏腊肉。
- 推荐餐馆：梅岭人家、竹缘山庄（人均50-80元）。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避暑可选夏季，注意防蚊。
- 门票费用：洪崖丹井（30元）、狮子峰（25元），建议购买联票更划算。
- 住宿：可选择湾里城区经济型酒店（如湾里宾馆）或梅岭周边民宿（价格150-300元/晚）。
湾里集山水、文化、美食于一体，适合家庭出游或朋友结伴，放松身心感受自然之美。